Indoor Cycling instruktøruddannelse

Cykelinstruktør uddannelsen er specifikt opbygget med det formål at give instruktøren de rigtige kompetencer til at undervise i indoor cycling. Dvs. alt grundlæggende basisviden omkring fysiologien bag træningen, kendskab til niveauopdelt programopbygning, arbejdsintensiteter, musikforståelse og forståelse af instruktørens rolle.

​Indoor Cycling instruktøruddannelse er opdelt i 7 moduler der hver varer én dag og indeholder grundlæggende viden og egenskaber for instruktører.

Det gennemgående tema på alle moduler er instruktørrollen, så du bliver klædt godt på til at 'være på' og komme ud til deltagerne.

På hvert modul får du en vigtig cykelrelateret teoretisk lektion, efterfulgt af en praktisk MasterClass i der underbygger teorien, samt en praktisk evaluering af dig som instruktør med fokus på modulets indhold, sådan at du får individuel feedback til dine progressive fremskridt.

Undervisningen foregår delvist som fælles online undervisning med spørgsmål og svar og delvist som matrikelundevisning, hvor vi mødes til MasterClass og workshops.

Vi bestræber os på at der på hvert hold er 6-10 deltagere, sådan at vi har tid til at evaluere hver deltager individuelt på hvert enkelt modul. Ved mere end 10 deltagere bruges flere undervisere.

Du vil blive tilknyttet en Facebookgruppe 1-2 uger inden opstart af uddannelsen.Her vil du kunne finde spørgsmål og svar omkring uddannelsesforløbet og al generel information.

De 7 moduler plus eksamen strækker sig sammenlgt over ca. 50 timer, primært fordelt over weekender. Hverdage kan benyttes efter behov.

Indoor Cycling uddannelsen i hovedpunkter:

• Modul 1 Instruktørens rolle og cueing
• Modul 2 Musikforståelse
• Modul 3 Sessiondesign
• Modul 4 Træningslære
• Modul 5 Intensitetszoner
• Modul 6 Materiale kundskab
• Modul 7 'Den perfekte session'
• Afsluttende prøver og Eksamen

Lærebog:

INDOOR CYCLING, 5.udgave - af Christian de Thurah

Online-version er inkluderet i uddannelsens pris.

Pris: 7.750,- DKK

Prisen er inkl. alle undervisningsmaterialer, både trykte og elektroniske, alle delmoduler med teoretiske lektioner, MasterClasses og priaktiske evalueringer, samt eksamensgeyr og eksamensbevis.

Planlagte uddannelser med opstart i 2025

Sted

Hjallerup Idrætscenter

Idræts Allé 1

9320 Hjallerup

Forløb 2 2025

• Onsdag den 20. august kl. 18.00-20.00 (Online)
• Lørdag den 23. august kl. 8.30-15.30
• Søndag den 24. august kl. 8.30-15.30
  
• Lørdag den 30. august kl. 8.30-15.30
• Søndag den 31. augusts kl. 8.30-15.30
  
• Lørdag den 6. september kl. 8.30-15.30
• Søndag den 7. september kl. 8.30-15.30