RPE skala
- it's all about the instructor ...
Uddannelser, kurser, seminarer og inspiration for indoor cycling instruktører
Spinning® Instruktør Certificering
6 dages grunduddannelse
Spinning® Instruktør Certificering
1 dag Bro-uddannelse
RPE SKALA
RPE står for Rate of Perceived Exertion, som er en 10 trins skala man kan benævne følelsen af en hårdhedsgrad ud fra. Her er givet et kompetent eksempel på hvordan pul- og wattzonerne kan sammenlignes med RPE skalaen.
